chithsukhi blogspot

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನದಂತಹ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಎಂದರೇನು? ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಯಾರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಇದು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪಡೆಯದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು . ಇದು ಕೆಲವು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರ...

ಸೋಮನಾಥ ದೇವಾಲಯ: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವೈಭವ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಭವ್ಯತೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿ ಪರಿಚಯ ಭಾರತದ ಗುಜರಾತ್‌ನ ಸೌರಾಷ್ಟ್ರದ ವೆರಾವಲ್ ಬಳಿಯ ಪ್ರಭಾಸ್ ಪಟಾನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೋಮನಾಥ ದೇವಾಲಯವು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ ಆದರೆ ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪರಂಪರೆಯ ಸ್ಮಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹನ್ನೆರಡು ಜ್ಯೋತಿರ್ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಶಿವನ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ ವಾಸಸ್ಥಾನಗಳೆಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೋಮನಾಥವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೈವತ್ವದ ದಾರಿದೀಪವಾಗಿದೆ. ಪುರಾಣಗಳು, ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕ್ರಾಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಈ ದೇವಾಲಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಭಕ್ತರು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಇದು ಭಾರತದ ಭವ್ಯವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಹತ್ವ ಸೋಮನಾಥ ದೇವಾಲಯದ ಇತಿಹಾಸವು ಹಲವಾರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ದೇವಾಲಯದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಕಂದ ಪುರಾಣ, ಶ್ರೀಮದ್ ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಮತ್ತು ಋಗ್ವೇದ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪೂಜ್ಯ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಮೂಲಗಳು : ಸೋಮನಾಥನ ಮೊದಲ ದೇವಾಲಯವನ್ನು ಚಂದ್ರನ ದೇವರು ಸೋಮನು ಚಿನ್ನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದನೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ರಚನೆಯನ್ನು ರಾಕ್ಷಸ ರಾಜ ರಾವಣನ...